• No tome ibuprofén si tiene problemas estomacales, enfermedad del riñón, está embarazada o su médico le ha indicado evitar este tipo de medicamento antiinflamatorio. No tome ibuprofén por más de 7 días sin consultar con su médico.
• No tome el acetaminofén si tiene una enfermedad del hígado.
• Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.

• Mantenga la crema en el refrigerador (Razón: se siente mejor si se aplica fría)
• Disponible sin receta médica en los Estados Unidos como crema al 0.5% y 0.1%.
• Disponible sin receta médica en Canadá como crema al 0.5%.

• Para las ampollas abiertas, recorte la piel muerta con unas tijeras pequeñas (Razón: son áreas ocultas que pueden convertirse en un campo de reproducción de infección)
• Aplique crema antibiótica (p. ejem. Bacitracin) a la carne viva debajo de las ampollas abiertas. Continúe aplicándolo 2 veces al día por 3 días.
• Precaución: no toque las ampollas intactas. (Razón: las ampollas intactas protegen la piel y permiten que sane)

• El dolor se vuelve severo
• El dolor no se mejora después de 3 días
• La quemadura de sol se ve infectada
• Usted empeora

• Definición: La fotoqueratitis puede considerarse como una quemadura de sol de la córnea. Estar expuesto a una luz intensa puede causar irritación de la córnea (queratitis) especialmente si la persona carece de protección adecuada para los ojos.
• Causas: La fotoqueratitis se da más comúnmente en individuos que, sin buena protección para los ojos, andan afuera en un día muy soleado (por ejemplo: los deportes acuáticos, esquiar en la nieve). Esto también les puede ocurrir a los individuos que frecuentan las salas de bronceo sin protección en los ojos. También a los soldadores.

Tratatamiento para los Ojos:

• Aplique compresas de agua fresca a los ojos.
• Trate de descansar con los ojos cerrados.
• No use lentes de contacto hasta que los ojos hayan mejorado por completo.
• Evite tallarse los ojos.

Curso Esperado:

• Los síntomas desaparecerán totalmente en las próximas 24 horas. No deberá haber daño permanente de la córnea.
• En el futuro, usted podrá prevenir síntomas en los ojos si usa lentes oscuros para el sol.

• Tiene un dolor muy intenso
• Ell dolor dura más de 24 horas
• Tiene pus o flujo amarillo o verde
• Tiene visión borrosa
• Se empeora

• Trate de evitar exponerse al sol entre las 10 a.m. y las 3 p.m.
• Puede quemarse al sol mientras esté nadando. El agua solamente bloquea radiación ultravioleta un poquito.

• Use un sombrero de ala ancha; protege su cara y cuello del sol.
• Use ropa de algodón con manga larga cuando salga al aire libre y pantalones que lleguen por lo menos a sus rodillas.

• Aplique un bloqueador solar en las áreas no protegidas por la ropa. Por lo general, un adulto necesita cerca de 1 onza de bloqueador solar para cubrir todo el cuerpo.
• Debe volver a aplicar el bloqueador cada 2-4 horas y después de nadar, de hacer ejercicio o de sudar.
• Debe usar un bloqueador con un filtro solar de 15 a 30. Los bloqueadores con más de 30 proporcionan una protección adicional mínima.
• Los bloqueadores solares previenen la quemadura pero no previenen completamente el daño a la piel. Por lo tanto, la exposición al sol puede aumentar el riesgo que la piel se envejezca y dé cáncer de piel.

• La dosis de adultos de la vitamina C (ácido ascórbico) es de 2 gramos por vía oral una vez al día.
• La dosis de adultos de la vitamina E (d-alfa-tocoperol) es de 1000 unidades tomada una vez al día.
• Precaución: La prevención es la clave: Recuerde reducir la exposición al sol y use el bloqueador solar.
• Lea cuidadosamente las instrucciones del empaque de todos los medicamentos que tome.