Consuelo – Ampolla por Fricción:

• Una ampolla por fricción es una protuberancia de líquido trasparente cubierto por piel.
• La mayoría de ampollas no deben reventarse. El motivo es porque aumenta la posibilidad de infección.
• Sin embargo, las ampollas grandes o muy dolorosas normalmente deben drenarse. Esto se hace perforando la ampolla con una aguja o un alfiler esterilizado y empujando el líquido hacia afuera. (Ver el núm. 4 a continuación)

Proteger la ampolla:

• Objetivo: proteger la ampolla de presión o roce adicional.
• Rodéelo con un "donut" hecho de parche de piel de topo (disponible en su farmacia más cercana).
• Con unas tijeras corte un trozo de parche de piel de topo en forma un poco más grande que el tamaño de la ampolla.
• Después, corte un agujero en el centro del tamaño de la ampolla. Hágalo doblando el parche por la mitad y córtelo por el pliegue.
• Quite el papel del lado adhesivo y después coloque el parche de piel de topo con la ampolla en el centro.
• Si la ampolla sobresale más que el parche de piel de topo, añada otra capa de parche de piel de topo encima.
• Sostenga el "donut" en su lugar con una tira larga de cinta adhesiva.
• Otra opción: si no dispone del parche de piel de topo, utilice una curita, dóblelo y recorte el centro del mismo tamaño de la ampolla.
• Para las ampollas en el pie, también cambie de zapatos a unos que no le rocen la ampolla.

Medicamentos para el dolor: Para alivio del dolor, déle acetaminofén cada 4 horas O ibuprofén cada 6 horas mientras sea necesario (Vea Tabla de Dosis).

Dolor Intenso – Drenar la Ampolla:

• Drenar una ampolla grande puede aliviar el dolor.
• Lave la piel con agua tibia y un jabón antibacterial.
• Esterilice una aguja o un alfiler con alcohol isoproprílico o una llama.  
• Con cuidado presione el líquido hacia un lado de la ampolla para crear un bulto.
• Introduzca la aguja horizontalmente a través del líquido creando 2 agujeros por punción. Con cuidado mueva el alfiler para que los orificios se hagan más grandes.
• Quite la aguja.
• Presione el líquido hacia fuera a través de los agujeros. 
• Deje la costra de la ampolla en su lugar para proteger la carne viva debajo.
• Aplique una pomada antibiótica (no se necesita receta médica). Aplíquela de nuevo 2 veces al día después de limpiarla.
• Cubra la ampolla drenada con una curita.

Tratamiento para la Ampolla Reventada:

• Si la ampolla se revienta, deje que drene.
• Deje la costra de la ampolla en su lugar para que así proteja la carne viva de debajo.  
• Si hay algún colgajo suelto de piel, recórtelos con unas tijeras bien finas.
• Lávela con agua tibia y un jabón antibacterial.
• Aplique una pomada antibiótica (no se necesita receta médica) dos veces al día.
• Cúbrala con una curita.

Curso Esperado: Normalmente se secan y se desprenden en 1 o 2 semanas sin ningún tratamiento.

Llame a Su Médico Si:  

• La ampolla se ve infectada
• Dolor intenso y quiere que el médico de su hijo le drene la ampolla
• Su hijo empeora

Consuelo – Ampolla con Sangre:

• Una ampolla con sangre puede formarse al pellizcar la piel (por ejemplo, con una bisagra o al cerrar una puerta).
• Se forma una pequeña protuberancia de líquido sanguinolento cubierto por piel. Es de color rojo o morado oscuro.
• Una ampolla con sangre no es grave.
• No se necesita ningún tratamiento específico. No es necesario drenarla.
• Lentamente se secará y se desprenderá en 1-2 semanas.

Medicamentos para el Dolor: Para alivio del dolor, déle acetaminofén cada 4 horas O ibuprofén cada 6 horas mientras sea necesario (Vea Tabla de Dosis).

• Su niño(a) empeora

Prevención - General:

• Zapatos: Compre zapatos que le vayan bien. Evite los zapatos muy apretados o muy sueltos. Los zapatos nuevos para hacer senderismo a menudo son un poco rígidos. Lo mejor es primero ponérselos y caminar en casa y para paseos cortos antes de ponérselos para hacer excursiones largas.
• Calcetines: Evite los calcetines de algodón, ya que suelen retener la humedad y se empapan. En su lugar utilice unos calcetines sintéticos (acrílicos) o de lana. Algunas personas prefieren calcetines “deportivos” o para “senderismo” especialmente diseñados y acolchados. Otras personas prefieren ponerse dos calcetines juntos, un calcetín delgado por dentro (“para absorber”) y un calcetín mas grueso encima.
• Lubricantes: Si a su hijo le salen ampollas con frecuencia en ciertas áreas de presión, quizás quiera probar el uso de un lubricante, como la vaselina. Cubra el punto de presión con una pequeña cantidad de lubricante antes de realizar actividades atléticas para disminuir la fricción en ese sitio.
• Callos: Si las ampollas normalmente aparecen debajo de un callo, límelo bien y lubríquelo para que no se roce más.
• Poner cinta adhesiva en las áreas de presión: Si el lubricante no evita las ampollas, el próximo paso es la cinta adhesiva. Esta es una manera muy eficaz para tratar los sitios más difíciles o las ampollas por fricción. Muchos senderistas y corredores utilizan cinta adhesiva.Siga las instrucciones que se mencionan a continuación.

Prevención – poner cinta adhesiva:

• OPCIÓN 1 – PARCHE DE PIEL DE TOPO
• Los parches de piel de topo están disponibles en su farmacia más cercana. Es una manera eficaz de prevenir las ampollas por fricción. A continuación hay algunas instrucciones sobre cómo utilizar el parche de piel de topo.
• Utilizando unas tijeras, corte el parche de piel de topo en forma ligeramente más grande que el punto de presión.
• Quite la parte reversa del parche de piel de topo. Colóquelo encima del punto de presión. Aplánelo desde el centro hacia afuera para que no quede ninguna arruga.
• Póngale un calcetín limpio y seco.
• OPCIÓN 2 – PEGAR CON CINTA ADHESIVA GRIS
• La cinta adhesiva gris la encontrará en la ferretería de su barrio. Es una manera eficaz de prevenir las ampollas por fricción. Muchos senderistas y corredores la utilizan. A continuación hay algunas instrucciones sobre cómo utilizar la cinta adhesiva gris.
• Utilizando unas tijeras, corte un trozo de cinta adhesiva gris en una forma un poco más grande que el área de presión. 
• Pegue el trozo de cinta adhesiva gris en el área de presión. Aplánelo desde el centro hacia afuera para que no queden arrugas.
• Póngase un calcetín limpio y seco.

Prevención – Endurecer la Piel:

• Principalmente, esto se dirige a los caminadores, senderistas y corredores.
• Aumentar lentamente la distancia del sendero o que corre en el transcurso de días a semanas endurecerá la piel. Esto disminuirá la probabilidad de que se formen ampollas.

Llame a Su Médico Si:

• Usted tiene otras preguntas o preocupaciones

Prevención:

• Guantes: Póngase guantes para las tareas pesadas cuando trabaje con las manos y utilice herramientas como palas, picos y rastrillos. Los guantes deportivos pueden utilizarse para remar, levantar pesas o hacer ciclismo.
• Lubricantes: Reducen la fricción en los puntos de presión cubriéndolos con un lubricante como la vaselina.

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